Nombreux sont celles et ceux qui désormais connaissent le concept « Je Cours Pour Ma Forme » (JCPMF), programme de mise en condition physique par la course à pied, installé dans le paysage sportif de notre commune depuis 2008. Woluwe-Saint-Lambert a d’ailleurs été la première municipalité bruxelloise à adhérer à cette initiative. Constitué de plusieurs modules de différents niveaux et encadré par des moniteurs spécialisés, ce programme est évolutif et accessible à tout le monde, même au parfait débutant. Le coup d’envoi de la nouvelle saison a été donné le lundi 21 septembre.
Cette session « Automne » s’étalera sur 12 semaines selon le planning suivant : les lundis (Niveau 1 – Objectif : 5 km) , mardis (Niveau 2 – Objectif : 10 km) et jeudis (Niveau 3 – Objectif 15 km / Niveau 4 – Objectif 20 km). Le rendez-vous est, à chaque fois, fixé à 18h30 sur la piste d’athlétisme du Stade Fallon (chemin du Struykbeken 2). Deux autres sessions suivront, qui débuteront respectivement le 18 janvier et le 11 avril. La participation aux frais pour un module complet est fixée à 20 € pour les habitants de Woluwe-Saint-Lambert et à 25 € pour les personnes qui ne résident pas dans la commune. Ce montant couvre les frais d’assurance et donne droit à un carnet d’entraînement personnalisé truffé de conseils pratiques et un exemplaire du magazine « Zatopek ». Pour des raisons de bonne organisation, il est demandé aux personnes intéressées de s’inscrire préalablement.
Renseignements : 02 770 03 44 – fondssportif@woluwe1200.be