Deep body stretch
Deze gemengde sessies zijn in drie onderscheiden delen verdeeld. Ze beginnen met een geleidelijke en dynamische opwarming gebaseerd op bewegingen komende van aerobic. Vervolgens zijn er oefeningen waarvan sommige met lichte lasten (handhalters, elastic bands, rekstokken, enkelgewichten,…), om de algemene musculatuur harmonieus te versterken. De sessie wordt gekenmerkt door een module van rek- en versoepelingoefeningen om optimaal tot rust te komen.
Inscription préalable requise – > klik hier
- Woensdag, van 12u30 tot 13u30
- Zondag, van 09u00 tot 10u00 (1)
- Zondag, van 10u00 tot 11u00 (1)
- Zondag, van 11u15 tot 12u15 (2)
Prijs :
vanaf 1 juli 2022| Tarieven Sports | SLW/Kraainem | Buiten gemeente |
| Een les | 9,50 € | 10,00 € |
| Abonnement 10 lessen + 1 gratis Abonnement geldig 4 maanden |
95,00 € | 100,00 € |
De uurregeling kan veranderen tijdens de schoolvakanties