Prenatale Aquagym
Watergymnastiek is ongetwijfeld een van de zachte sporttaken die het beste tegemoet komt aan het profiel van een zwangere vrouw die lichaamsbeweging niet helemaal wil uitsluiten. Water bevordert immers ontspanning, verzacht de articulatie van de onderste ledematen evenals van de wervelkolom en vergemakkelijkt het uitvoeren van sommige oefeningen zonder dat er bruuske bewegingen aan te pas komen. De regelmatige beoefening van aquagym stelt de toekomstige moeder onder meer in staat sommige evenwichtsproblemen te verkleinen die specifiek zijn voor de zwangere vrouw, de lichaamshouding te verbeteren, evenals de bloedsomloop en de ademhalingscontrole, wat haar van nut zal zijn bij de bevalling. Een kinesitherapeute geeft de lessen en deze kunnen in principe gedurende de hele zwangerschap worden gevolgd. Als voorzorg is het voorafgaand akkoord van de gynaecoloog evenwel gewenst.
Voorafgaande inschrijving vereist -> klik hier
- Dinsdag, van 12h30 tot 13h15
- Zaterdag, van 12h15 tot 13h00
Prijs : (toegang tot het zwembad inbegrepen)
| SLW/Kraainem | Buiten gemeente | |
| Een les | 9,50 € | 10,00 € |
| Abonnement 10 lessen + 1 gratis (geldig gedurende 4 maanden) |
95,00 € | 100,00 € |
De lessen worden in het frans gegeven
De uurregeling van de activiteiten kan worden gewijzigd tijdens de schoolvakanties