L’association Tremp4You (anciennement Tremp2000) organise ses cours de gymnastique dans plusieurs salles de Woluwe-Saint-Lambert. Ces activités s’adressent vraiment à tous les âges, afin que tout le monde puisse se maintenir en forme, et le côté « loisir » est résolument privilégié. Ici, pas de place pour l’esprit de compétition !
Extrêmement variés, les programmes s’appuient sur trois piliers essentiels : le plaisir, la bienveillance et le professionnalisme de l’encadrement. Une formule à destination des adultes et des seniors propose un ensemble de 23 cours par semaine, répartis sur des plages horaires très diversifiées et à des prix tout ce qu’il y a de plus démocratique. Des activités spécialement formatées pour les plus de 65 ans y côtoient des séances de zumba ou encore de « Taille/Abdos/Fessiers ». Bref, plus aucune excuse pour laisser
les tenues de sport au placard !
Un programme « Bien-être », bénéfique tant pour le corps que pour l’esprit, figure également dans le large éventail de cours déployé, avec un choix entre yoga, méditation ou encore pilates. Autant de disciplines « douces » axées en priorité sur les ressentis, la concentration, la précision, la relaxation, le contrôle du mouvement et le travail de la respiration. Enfants et adolescents ne sont bien sûr pas oubliés. Cette section
s’adresse aux jeunes sportifs de 3 à 18 ans avec sessions de psychomotricité pour les tout-petits, organisées en partenariat avec les écoles. Les participants peuvent ensuite s’orienter vers les cours de gymnastique artistique.
Enfin, il y a le module « Airtrack », proposé en exclusivité à Woluwe-Saint-Lambert. Celui-ci est taillé sur mesure pour les ados, à partir de 13 ans, en recherche de sensations fortes et de poussées d’adrénaline… L’activité se présente sous la forme
d’une longue piste gonflable qui permet d’exécuter toutes sortes de mouvements de gymnastique acrobatique plus spectaculaires les uns que les autres.
Renseignements :
www.tremp4you.be