In het voorjaar van 2008 was Sint-Lambrechts-Woluwe de eerste Brusselse gemeente die zich aansloot bij het concept « Je Cours Pour Ma Forme » (start to run), een programma om lichamelijke conditie op te bouwen door te lopen, ontwikkeld door het team van het tijdschrift « Running et Santé » Zatopek.
De opleiding begint op niveau nul. Het doel van het initiatief, dat voor iedereen toegankelijk is, zelfs voor de absolute beginner, is helemaal niet competitief en de filosofie berust op twee woorden : gezondheid en gezelligheid.
Op verzoek van sportschepen Éric Bott begeleidt de Royal White Star AC, en meer bepaald de joggingafdeling van de club, sinds september jongstleden de activiteiten. Een « lente » -module start in de week van 7 maart 2022.
Elke sessie komt overeen met een programma verspreid over 12 weken. De ontmoetingsplaats is de atletiekbaan van het Fallonstadion (Struykbekenweg) en inschrijven is mogelijk vanaf 12 jaar.
Doet u weinig of niet aan sport en wilt u uw lichamelijke conditie geleidelijk verbeteren ? Dit programma is voor jou !
Er worden 3 niveaus voorgesteld :
• Niveau 1 (0-5km), waarvan de doelstelling is om 5 km (of 40 minuten) te kunnen hardlopen zonder te stoppen. De sessies vinden plaats op maandag en donderdag om 18.00 uur.
• Niveau 2 (5-10 km), waarbij het de bedoeling is 8 tot 10 km (of een uur) te kunnen hardlopen zonder te stoppen. De sessies vinden plaats op donderdag om 18.00 uur.
• Niveau 3 (10km+), een programma voor mensen die al 10km kunnen lopen en verder willen. De sessies vinden plaats op donderdag om 18.00 uur.
De tarieven zijn als volgt : 40 € voor de inwoners van Sint-Lambrechts-Woluwe en ouders van atleten die aangesloten zijn bij de RWSAC / 50 € voor mensen die in een andere gemeente wonen.
Inlichtingen : whitestarac@outlook.be