Woluwe-Saint-Lambert a été la toute première commune bruxelloise à adhérer au concept JCPMF (Je Cours Pour Ma Forme). C’était il y a déjà 12 ans ! Nombreux sont ceux qui, désormais, connaissent le principe de ce programme de mise en condition physique par la course à pied, accessible à tout le monde, même au plus parfait néophyte, puisque la formation peut être débutée au niveau zéro… L’objectif de l’initiative n’est absolument pas la compétition et sa philosophie tient en deux mots : santé et convivialité.
Les 3 coups de la nouvelle saison seront frappés lundi 21 septembre. Plusieurs modules de niveaux croissants, étalés sur 10 semaines et encadrés par des moniteurs spécialisés, seront proposés : les lundis (Niveau 1 – Objectif : 5 km), mardis (Niveau 2 – Objectif : 10 km) et jeudis (Niveau 3 – Objectif 15 km – et Niveau 4 – Objectif 20 km). Le rendez-vous est, à chaque fois, fixé à 18h30 sur la piste d’athlétisme du stade Fallon (chemin du Struykbeken 2).
La participation aux frais pour un module complet est fixée à 25 € pour les habitants de Woluwe-Saint-Lambert et à 30 € pour les personnes qui ne résident pas dans la commune. Ce montant couvre les frais d’assurance et donne droit à un carnet d’entraînement personnalisé truffé de conseils pratiques et un exemplaire du magazine « Zatopek ». Un second module débutera le 19 avril, au sortir des vacances de Pâques. Pour des raisons de bonne organisation, il est demandé aux personnes intéressées de s’inscrire préalablement.
Renseignements : 02 776 82 56 – maforme@jjjy.be