La première conférence/débat de l’année organisée dans le cadre des « Rencontres du Sport » aura pour titre « Reprendre le sport progressivement : pourquoi et comment ? ». Elle se tiendra le jeudi 9 mars, à 19 heures, dans la salle « La Rotonde » du Stade Fallon (avenue J.F. Debecker 54).
Nombreuses sont les raisons qui peuvent entraîner la suspension plus ou moins longue d’une activité physique ou sportive habituelle : blessure, accident, maladie, intervention chirurgicale, grossesse, baisse de motivation,… Ces arrêts, parfois brutaux, ont de multiples répercussions sur l’organisme, au niveau de la physiologie générale mais aussi d’un point de vue neurologique, osseux ou encore musculaire. La conférence abordera ces aspects particuliers et souvent méconnus tout en détaillant aussi les échelons à gravir progressivement pour que le corps puisse s’adapter en cas de reprise souhaitée.
Celle-ci nécessite, par ailleurs, une approche psychologique spécifique non négligeable dont les contours seront également analysés à l’occasion de cette soirée qui pourra, une fois de plus, compter sur la participation d’experts universitaires de renom : M. Alain Carpentier, Docteur en éducation physique, professeur et doyen de la faculté des Sciences de la Motricité à l’ULB, Mme Coralie Eeckhoudt, Docteur en psychologie, enseignante en coaching et techniques de motivation en fitness dans le cadre des certificats universitaires/Master à l’UCL et le Dr Charles Chapelle, médecin du sport, diplômé de l’école des entraîneurs UEFA-A. Des intervenants qui vous indiqueront la marche à suivre pour vous remettre en forme, avec quelle intensité de pratique et volume d’entraînement, ainsi que les priorités à observer au fur et à mesure du programme graduel de reprise.
La conférence, à laquelle l’accès est gratuit, se terminera par une séance de « questions/réponses ». Pour des raisons de bonne organisation, il est demandé de s’inscrire préalablement à l’adresse suivante : sport@woluwe1200.be
Notez déjà les prochains rendez-vous des « Rencontres du Sport » :
- 27 avril 2017 : « Le vélo sous toutes ses formes »
- 5 octobre 2017 : « Yoga, taï chi, pilates, hatha yoga, qi gong,… : ces méthodes douces pour la remise en forme sont-elles sans risques ? »
- 9 novembre 2017 : « Le sport est-il tellement bon pour la santé ? »
Renseignements : services de l’échevin Éric Bott – 02 776 82 56