Ce n’est pas la première fois que les Rencontres du Sport, un concept de conférences développé par l’association « Sport et Médecine », en collaboration avec le Fonds sportif de Woluwe-Saint-Lambert et le service communal des Sports, s’adressent spécifiquement aux seniors.
En octobre dernier, déjà, ceux-ci avaient été conviés à plusieurs exposés sur le thème du nouveau défi qui s’offre à eux : « Anticiper pour préserver son autonomie ». Une rencontre qui avait pour but d’illustrer toute l’importance de se préparer à être senior, afin d’assumer cette tranche de vie dans les meilleures conditions possibles, et avait remporté un joli succès d’assistance.
Le jeudi 23 avril à 19h, dans la salle « La Rotonde » du Stade Fallon (avenue J.F. Debecker 54), le prochain rendez-vous proposé dans le cadre des« Rencontres du Sport » s’adressera tout particulièrement aux seniors.
Cette conférence sera consacrée à la prévention des chutes et se présentera essentiellement sous la forme de démonstrations pratiques, animées conjointement par le Docteur Charles Chapelle, médecin du sport, chargé de cours à l’ULB Solvay Business School et Laurent Delgoffe, licencié en kinésithérapie, diplômé en posturo-thérapie ainsi qu’en ostéo-étiopathie.
Ceux-ci s’attacheront à détailler, montrer et expliquer un ensemble d’exercices de mobilité, d’équilibre et d’assouplissement que tout senior devrait pouvoir répéter chez lui, chaque jour.
Ce programme « antichute » apparaît, sans conteste, comme un précieux outil pour celles et ceux qui souhaitent profiter le plus agréablement et sereinement possible de cette période de l’existence. Et à cet égard, la conservation de son indépendance motrice apparaît clairement comme l’une des clefs de la réussite !
À l’issue de cette conférence, placée sous l’égide de l’échevin Éric Bott, à l’initiative de ces « Rencontres du Sport », mais également de sa collègue Isabelle Molenberg, échevine des Seniors, une petite brochure illustrée sera remise à tous les participants afin d’aider ceux-ci à mémoriser les exercices de base présentés.
L’accès est, comme toujours, entièrement gratuit mais, pour des raisons de bonne organisation, il est souhaitable de s’inscrire préalablement à l’adresse suivante : l.roussel@woluwe1200.be
Renseignements : services de l’échevin Éric Bott – 02 776 82 56