Développé par l’association « Sport et Médecine », en collaboration avec le Fonds sportif de Woluwe-Saint-Lambert, le concept des « Rencontres du Sport » poursuit son cycle de conférences/débat.
Sous le titre « Anticiper pour préserver son autonomie : le nouveau défi des seniors », le rendez-vous proposé le jeudi 30 octobre, à 19 heures, dans la salle La Rotonde (avenue J.F. Debecker 54) aura pour thème la lutte contre la sédentarité chez les personnes avançant en âge, une démarche qui s’inscrit parmi les principaux enjeux de santé publique.
La longévité nécessite, de nos jours, une approche adaptée car « la vieillesse peut durer 30 ans » désormais et cette tranche de vie n’est plus à occuper mais bien à accomplir. Aujourd’hui, la santé des seniors ne consiste plus seulement en une absence de maladie ou d’invalidité mais en un état de bien-être complet, physique, mental et social. C’est, en substance, le message que délivreront les différents intervenants du jour.
Parmi ceux-ci, Monsieur Gérard Longval et Madame Andrée Dohmen, respectivement président fédéral et présidente de la régionale de Bruxelles d’énéoSport, viendront présenter l’unique fédération sportive francophone de loisirs pour aînés reconnue par l’ADEPS. Le Dr Charles Chapelle,médecin du Sport, et Monsieur Laurent Delgoffe, kinésithérapeute, complèteront le panel.
Le premier, à la lumière des résultats de plusieurs études réalisées en Europe sur le vieillissement, exposera les différentes mesures et recommandations pour remédier au manque d’activité physique chez les personnes du 3e âge. Il détaillera également les types d’examens d’aptitude réalisables chez celles-ci ainsi que la palette de sports qu’elles peuvent pratiquer sans danger. M. Delgoffe animera, quant à lui, une séance de démonstration pratique composée d’exercices de souplesse et d’étirements de base, à effectuer chez soi, ainsi que d’équilibre pour prévenir les chutes. Bref, quelques précieux conseils pour entretenir sa forme à la maison.
L’accès est entièrement gratuit mais, pour des raisons de bonne organisation,il est demandé de s’inscrire préalablement à l’adresse suivante :sport@woluwe1200.be
Renseignements : services de l’échevin des Sports, Éric Bott – 02 776 82 56 – sport@woluwe1200.be