La marche nordique a pas mal d’atouts dans sa manche pour séduire un nombreux public. Parmi ceux-ci, un avantage certain sur la course à pied puisque, tout en sollicitant globalement tous les groupes musculaires, elle permet la réalisation d’un effort cardio-vasculaire en limitant, grâce à l’utilisation de bâtons, l’intensité des impacts au sol et en ménageant, par conséquent, les articulations (hanches, genoux et chevilles).
L’activité a fait son apparition à Woluwe-Saint-Lambert dans le courant 2012, à l’instigation de l’échevin des Sports, Éric Bott. Depuis, son succès va croissant. L’organisation des séances est confiée à l’association Be-Well et les sorties encadrées par des moniteurs qualifiés formés au Nordic Fitness Center Brussels. La nouvelle saison prendra son envol le 13 septembre avec un premier cycle de 6 séances (30 €) programmées les samedis pour les débutants et dimanches pour les plus chevronnés, à chaque fois de 9h30 à 11h.
Les inscriptions préalables doivent être effectuées pour le lundi 8 septembre au plus tard et la location des bâtons (18 € pour 6 séances) est possible. Les cycles suivants débuteront respectivement les 21 février et 25 avril. Les balades emmèneront les participants vers les charmants sites arborés (Promenade du Chemin de fer, Parc de la Woluwe, Étangs Mellaerts,…) dont regorgent les environs.
Renseignements : services de l’échevin Éric Bott – 02 761 03 43 –p.verhoeven@woluwe1200.be