Installée depuis un peu plus d’un an et à l’initiative de l’échevin des Sports, Éric Bott, dans le paysage sportif de Woluwe-Saint-Lambert, la marche nordique remporte un succès grandissant. L’avantage de cette discipline sur la course à pied est qu’elle permet la réalisation d’un effort cardio-vasculaire en limitant, grâce à l’utilisation de bâtons, l’intensité des impacts au sol et en ménageant, par conséquent, les articulations ; hanches, genoux et chevilles. Un autre avantage étant la sollicitation globale de tous les groupes musculaires.
L’organisation de l’activité est confiée à l’association Be-Well et les sorties encadrées par des moniteurs qualifiés formés au Nordic Fitness Center Brussels. La nouvelle saison prendra son envol le 14 septembre avec un premier cycle de 6 séances (30 €) programmées les samedis pour les débutants et dimanches pour les plus chevronnés, à chaque fois de 9h30 à 11h.
L’inscription préalable est obligatoire et la location des bâtons (18 € pour 6 séances) est possible. Le cycle suivant débutera, quant à lui, le week-end des 9 et 10 novembre. Les balades emprunteront, au départ du secrétariat du Stade communal Fallon (avenue J.F. Debecker 54), les agréables parcours arborés qu’offrent les environs (Promenade du Chemin de fer, Parc de la Woluwe, Étangs Mellaerts,…).
Renseignements : 02 761 03 43 – p.verhoeven@woluwe1200.be