Ce n’est un secret pour personne, on vit de plus en plus âgé et les statistiques foisonnent, qui attestent cette évidence. À l’échelle continentale, les courbes d’évolution démographique prévoient que, dans un demi-siècle, les seniors constitueront environ la moitié de la population européenne. À Woluwe-Saint-Lambert, près d’un tiers des habitants ont, aujourd’hui, plus de 55 ans et des projets sont régulièrement développés par les autorités communales pour aider ces personnes à déjouer les pièges de la sédentarité, à demeurer actives et dynamiques.
Le dernier en date est le fruit d’une étroite collaboration entre l’échevine des Seniors et l’échevin des Sports, via les associations Wolu 10.000 et Fonds sportif de Woluwe-Saint-Lambert. Partant du principe, unanimement reconnu, qu’une activité physique pratiquée de manière régulière et réfléchie, loin de tout objectif de compétition, de performance ou de record, constitue un moyen efficace de ralentir le processus de vieillissement et de se maintenir en bonne santé, ceux-ci ont concocté un programme de séances sportives, encadrées et parfaitement adaptées au public visé (à partir de 55 ans), dans plusieurs disciplines.
Cette initiative débutera à la fin du mois d’avril mais, pour chacun des sports au menu, une séance « Portes ouvertes » gratuite sera organisée au mois de mars. Les activités seront accessibles moyennant une affiliation préalable à Wolu 10.000 (montant de la cotisation annuelle : 9 € pour les habitants de Woluwe-Saint-Lambert / 18 € pour les personnes ne résidant pas dans la commune) et, pour d’évidentes raisons de prudence, un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive sera demandé.
Voici le détail des activités proposées :
Badminton
Une discipline récréative, propice au défoulement et où l’on progresse rapidement pour peu que l’on bénéficie de conseils judicieux ; ce qui sera le cas !
- Lieu : Centre sportif de la Woluwe (avenue Mounier 87 – Site universitaire de l’UCL) – station de métro Crainhem / Bus 76 et 79
- Séance d’information « Portes ouvertes » (initiation ludique et démonstration / raquettes et volants mis à disposition – Attention : se munir de chaussures à semelles claires, adaptées à la pratique sportive en salle) : le lundi 25 mars 2013, de 15h30 à 17h
- Séance hebdomadaire, les lundis (de 15h30 à 17h) à partir du 22 avril
- P.A.F. : 25 € pour 10 séances + certificat médical d’aptitude à la pratique du sport
- Renseignements : 02 784 32 30 – 0471 03 25 47
Tennis
De l’initiation au perfectionnement, sous les conseils avisés des professeurs de la Wolu Tennis Academy, garants d’une approche adaptée où chacun trouvera de l’amusement et pourra progresser à son propre rythme dans un cadre verdoyant.
- Lieu : Tennis communaux – Stade communal Fallon (avenue J.F. Debecker 54) – station de métro Vandervelde / Bus 28
- Séance d’information « Portes ouvertes » (raquettes et balles mises à disposition – Attention : se munir de chaussures de tennis) : le mardi 26 mars 2013, de 11h à 12h
- Séance hebdomadaire (cycle de 7 séances), les mardis (de 11h à 12h) à partir du 23 avril
- P.A.F. : 70 € pour les pour les habitants de Woluwe-Saint-Lambert / 80 € pour les personnes ne résidant pas dans la commune + certificat médical d’aptitude à la pratique du sport
- Renseignements : 02 761 03 43
Pétanque
Taquiner le cochonnet lors de parties libres encadrées, dans une ambiance conviviale et décontractée, au sein d’installations couvertes accueillantes ou en plein air lorsque la météo est engageante. Accessible aux débutants comme aux plus chevronnés.
- Lieu : Hall sportif du Pétanque Club Élite (place Saint-Lambert 34) – station de métro Roodebeek / Bus 28
- Séance d’information « Portes ouvertes » (matériel mis à disposition) : le mardi 26 mars 2013, de 14h à 16h
- Séance hebdomadaire, tous les mardis (de 14h à 18h) à partir du 23 avril
- P.A.F. : gratuit + certificat médical d’aptitude à la pratique du sport
Renseignements : 02 771 97 93 – 0477 39 54 58
Jogging
Activité développée dans le cadre du concept « Je Cours Pour Ma Forme », un programme évolutif de mise en condition physique par la course à pied. Pas besoin d’être sportif, pas besoin de savoir courir. Le module de base débute au niveau zéro !
- Lieu : Stade communal Fallon (chemin du Struykbeken) – station de métro Vandervelde / Bus 28
- Séance d’information « Portes ouvertes » : le vendredi 29 mars 2013, de 10h à 11h
- Séance hebdomadaire (cycle de 10 séances), les vendredis (de 10h à 11h) à partir du 26 avril
- P.A.F. : 25 € + certificat médical d’aptitude à la pratique du sport
- Renseignements : 02 761 03 43
Informations générales : 02 761 28 43/50 – a.wedenig@woluwe1200.be –m.busieaux@woluwe1200.be