L’été dernier, la marche nordique a fait son apparition dans le paysage sportif de Woluwe-Saint-Lambert et a illico remporté un franc succès auprès du public. L’avantage de cette discipline sur la course à pied est qu’elle permet la réalisation d’un effort cardio-vasculaire en limitant, grâce à l’utilisation de bâtons, l’intensité des impacts au sol et en ménageant, par conséquent, les articulations ; hanches, genoux et chevilles. Un autre bénéfice étant la sollicitation globale de tous les groupes musculaires.
Un nouveau cycle de 6 séances est programmé à partir du samedi 23 février 2013. Celles-ci seront donc organisées, de 9h30 à 11h, les 23 février ainsi que les 2, 9, 16, 23 et 30 mars. Proposées en collaboration avec Be-Well, une association qui a pour objectif de rapprocher l’homme de la nature par le biais d’activités sportives, les sorties seront encadrées par des moniteurs qualifiés formés au Nordic Fitness Center Brussels, qui accompagnent les participants, au départ du secrétariat du Stade communal Fallon (avenue J.F. Debecker 54), sur les agréables parcours arborés qu’offrent les environs (Promenade du Chemin de fer, Parc de la Woluwe, Étangs Mellaerts,…).
Ce nouveau cycle est essentiellement destiné aux débutants, à partir de 16 ans. Le prix pour le cycle est fixé à 25 € (+ éventuelle location des bâtons, en option : 18 €). Le nombre de places étant limité, une inscription préalable est requise pour le 18 février au plus tard.
Renseignements et inscriptions : 02 770 03 43 – p.verhoeven@woluwe1200.be