La prochaine session de « Je cours pour ma Forme » débutera le 6 février. Comme à l’habitude, plusieurs modules de différents niveaux, étalés sur 3 mois et encadrés par des moniteurs spécialisés, seront au menu, répartis comme suit : les lundis (Niveau 1 – de 0 à 5 km), mardis (Niveau 2 – de 5 à 10 km) et jeudis (Niveau 3 – de 10 à 15 km – et Niveau 4 – de 15 à 20 km).
Toutes les séances débutent à 18h30 et le rendez-vous est fixé sur la piste du Stade communal Fallon (chemin du Struykbeken). Pour rappel, le concept « Je cours pour ma Forme » est un programme de mise en condition physique par la course à pied, accessible à tous même aux super-débutants. La participation aux frais est fixée à 15 € pour le module complet et comprend l’assurance, un carnet d’entraînement personnalisé, truffé de conseils pratiques, et un exemplaire du magazine « Running et Santé » Zatopek. Un diplôme de réussite est en outre remis à chacun au terme du programme.
En vue de pouvoir offrir le meilleur accueil possible aux participants, lors de la première séance, il est demandé aux personnes intéressées de s’inscrire préalablement.
Renseignements : 02 770 03 44