Au printemps 2007, Woluwe-Saint-Lambert a été la première commune bruxelloise à adhérer au concept « Je cours pour ma Forme », un programme de mise en condition physique par la course à pied, développé par l’équipe du magazine « Running & Santé » Zatopek. Le concept est simple. Hommes, femmes, jeunes, adultes et seniors : tout le monde est le bienvenu ! Pas besoin d’être sportif, pas besoin de savoir courir… La formation débute au niveau zéro. L’objectif de l’initiative n’est absolument pas la compétition.
Sa philosophie tient en deux mots : santé et convivialité. Le coup d’envoi de la nouvelle saison sera donné le lundi 20 septembre et plusieurs modules de différents niveaux, étalés à chaque fois sur 3 mois et encadrés par des moniteurs spécialisés, seront proposés : les lundis, à 18h (Niveau 2 – de 5 à 10 km) et 19h (Niveau 3 – de 10 à 15 km), les mardis à 18h30 (Niveau 1 – de 0 à 5 km) et les jeudis à 18h30 (Niveau 4 – de 15 à 20 km). Le rendez-vous est fixé sur la piste d’athlétisme du Stade communal Fallon (chemin du Struykbeken 2). La participation aux frais est fixée à 15 € pour le module complet et comprend l’assurance, un carnet d’entraînement truffé de conseils pratiques, un abonnement de 3 mois au magazine « Zatopek ». Lors de la séance inaugurale, chacun se verra remettre un carnet d’entraînement personnalisé. Un diplôme de réussite sera remis à chacun à l’issue du programme. Pour des raisons de bonne organisation, il est demandé aux personnes intéressées de s’inscrire préalablement.
Renseignements : 02 761 03 43
Emails : a.hermans@woluwe1200.be, stade@woluwe1200.be