Toujours prompte à jaillir des starting-blocks, Woluwe-Saint-Lambert est la première commune bruxelloise à adhérer au concept « Je cours pour ma Forme », un programme de mise en condition physique par la course à pied, développé par l’équipe du magazine « running et santé » Zatopek.
Hommes, femmes, jeunes, adultes et seniors : tout le monde est le bienvenu ! Pas besoin d’être sportif, pas besoin de savoir courir… La formation débute au niveau zéro. L’objectif de l’initiative n’est absolument pas la compétition. Sa philosophie tient en deux mots : santé et convivialité.
Le coup d’envoi du 1er module est prévu le lundi 5 mai à 18 heures ou le jeudi 8 mai à 10 heures. Le rendez-vous est fixé sur la piste d’athlétisme du Stade communal Fallon (Chemin du Struykbeken 2).
Les personnes intéressées doivent simplement se présenter sur place, en tenue de sport et munies de chaussures de course à pied. Lors des séances du 5 mai et du 8 mai, chacun se verra remettre un carnet d’entraînement personnalisé. Les sessions sont placées sous la direction d’un(e)animat(trice)eur spécialement formé(e) afin d’adapter leur contenu à la forme de chaque participant.
Un diplôme de réussite sera également remis à chacun à l’issue du programme ainsi qu’un abonnement de 6 mois au magazine Zatopek.
Courez nous rejoindre !
Renseignements : 02 761 03 43 – www.jecourspourmaforme.be