Entrée du Complexe sportif Poseidon à Woluwe-Saint-Lambert

Infos

Complexe sportif Poséidon

avenue des Vaillants 2

1200 Bruxelles

Station de métro :

Tomberg

Secrétariat :

Tél : 02 771 66 55
Télécopieur : 02 772 57 96

direction@poseidon-wslw.be

www.poseidon-wslw.be

 

 

activité    (saison 2017-2018)

Taï Chi

 

Cette discipline d’origine chinoise se compose d’exercices d’étirements, de mobilisation des articulations, de correction posturale et d’enracinement, à l’arrêt et en mouvement, tout en incluant aussi une approche méditative. Le but est d’apprendre à utiliser son corps de manière plus naturelle et détendue dans la vie de tous les jours. De nombreuses études cliniques confirment les bienfaits de cette pratique au niveau de la gestion du stress mais aussi sur le système cardiovasculaire et respiratoire, l’équilibre, la souplesse, la précision gestuelle,… Les progrès s’appuient sur la régularité de la pratique et le travail en groupe avec des partenaires, dans une approche à la fois codifiée et ludique, permettra à chaque participant(e) d’apprendre à gérer son espace personnel et d’améliorer sa confiance en soi.

 

  • Jeudi, de 10h00 à 11h00 et de 12h30 à 13h30

 

Prix : 
  WSL/Crainhem : 10 €/ séance
  Autre commune : 10,50 €/ séance
 

Abonnement 10 séances + 1 gratuite :

100 € (WSL) / 105 € (hors commune)

 

 

Les abonnement sont valables 4 mois.

 

L’horaire des activités est susceptible d’être modifié en période de congés scolaires

       
 

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